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Projeto Detox de Camila Coutinho O Projeto Detox de Camila Coutinho, é a nutricionista do desafio. Todo material de alimentação é de sua autoria. Ela eliminou mais de 40kg. Depois de muito sofrimento e preconceito por estar muito acima do peso, ela resolveu dar um basta e mudou sua rotina, sua alimentação e seus hábitos, em busca de uma vida saudável! Ela conseguiu diminuir quase 10 tamanhos no seu manequim. Melhorou sua saúde e sua auto estima foi lá pra cima. Com toda esta experiência, criou este método que tem transformado a vida de milhares de mulheres, ajudando muitas pessoas a alcançarem o que antes achavam impossível! Assim que me inscrever, quando posso começar o Desafio? Logo após ter seu pagamento confirmado, você receberá todo o material de apoio pelo e-mail, com o material em mãos, pode começar quando quiser. Tenho problemas de saúde, na coluna e no joelho, posso seguir os treinos do Desafio? Recomendamos sempre que ao identificar um problema, procure um médico para que possa ter conhecimento da patologia e quais são as recomendações médicas para tratar este problema. Porém, dentro do desafio existem orientações especiais para as participantes que possuem tais problemas, e é importante deixar claro que o desafio não possui apenas exercícios, sendo as estratégias nutricionais muito importantes para os resultados desejados. Estou sedentária, eu vou conseguir seguir os Desafios? Sim, o Desafio foi desenvolvido para todos os tipos de pessoas, e por isso sabemos que geralmente temos uma vida bem corrida e dificilmente cuidamos de nós mesmos. Ser sedentária não vai impedir que você siga o Desafio. Estou muito acima de meu peso ideal, o programa vai me ajudar? Sim, tanto as estratégias nutricionais, quanto às de exercícios, são focadas em acelerar o metabolismo, queimando gordura e eliminando as toxinas do corpo. Já tivemos alunas que eliminaram até 13 em apenas 27 dias. Estar acima do peso não vai impedir que você siga o Desafio. Em quanto tempo vou ver resultados? Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas logo na primeira semana, se o Desafio for seguido à risca, já é possível notar resultados impressionantes, sejam nos quilos extras desaparecendo ou na redução de medidas. Porém é preciso respeitar a individualidade biológica de cada corpo. |
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